Info santé : des conseils naturels et fiables, pensés pour vous
Pourquoi choisir du magnésium malate combiné au glycérophosphate ?
Fatigue chronique, stress, troubles digestifs, tensions musculaires… Le magnésium est un allié indispensable de notre bien-être. Mais face aux nombreuses formes disponibles sur le marché, il est parfois...
Les bienfaits du magnésium : un minéral essentiel pour prendre soin de vous
Le magnésium, souvent sous-estimé dans nos vies modernes, est pourtant un allié précieux pour notre bien-être. Il est impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques essentielles, mais souvent, nous ne...
Vitamine D3 : Pourquoi la supplémentation est essentielle pour notre santé
La vitamine D, souvent appelée "vitamine du soleil", est une substance vitale pour notre santé globale. Pourtant, de nombreuses personnes ignorent l'importance de cette vitamine, notamment sous sa forme active, la vitamine D3 (cholécalciférol). Avec l’urbanisation...
Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ?
L’huile essentielle de ravintsara, extraite des feuilles de l’arbre Cinnamomum camphora, est une huile antivirale exceptionnelle – aucun virus ne peut lui faire face. Originaire de Madagascar, son nom botanique « Cinnamomum camphora cineoliferum » révèle son lien étroit avec la nature luxuriante de cette île africaine.