Massage Balinais

Le massage balinais est une technique traditionnelle indonésienne qui associe plusieurs techniques de massage issus de diverses cultures à travers le monde. Ce massage intègre un large éventail de techniques offrant à la fois un massage relaxant et thérapeutique.

Originaire de Bali, ce massage thérapeutique est un massage complet du corps qui combine les techniques du massage suédois, du shiatsu et de la réflexologie. Le massage balinais est généralement pratiqué sur une table de massage classique et implique l’utilisation de longs mouvements fluides, de pétrissages et d’étirements doux afin de détendre les muscles et d’améliorer la circulation sanguine.

Le massage balinais est connu pour ses effets relaxants et rajeunissants et il est souvent associé à l’utilisation d’huiles essentielles pour en renforcer les bienfaits thérapeutiques. Ce massage contribue à réduire le stress et les tensions accumulées. Il améliore le sommeil et améliore la souplesse et l’amplitude des mouvements du corps. Il est possible que certaines personnes ressentent de légères courbatures après un massage balinais, car c’est une méthode de massage plus intense.

Le massage balinais se distingue par ses mouvements fluides, ses étirements doux et ses pressions ciblées. Les praticiens utilisent généralement une combinaison de techniques telles que le pétrissage, les épis, le lissage, les pressions glissées avec les pouces et les étirements passifs pour libérer les tensions accumulées dans les muscles et les articulations.

• Réduction du stress : les longs mouvements fluides et les étirements doux du massage balinais aident à détendre les muscles et à réduire le stress et les tensions accumulées dans le corps.
• Amélioration du sommeil : Il a été démontré que le massage a un effet calmant sur le corps et l’esprit, ce qui contribue à améliorer la phase d’endormissement et la qualité du sommeil.
• Élimination des blocages énergétiques : ce massage favorise un flux harmonieux de l’énergie vitale, appelée « Prana » ou « Chi ».
• Amélioration de la souplesse : les techniques d’étirement utilisées dans le massage balinais contribuent à améliorer la souplesse et l’amplitude des mouvements des muscles et des articulations.
• Réduction des douleurs musculaires : les techniques de pétrissage et d’effleurage utilisées dans le massage balinais aident à soulager les douleurs et les tensions musculaires.
• Amélioration de la circulation : ce massage contribue à améliorer la circulation sanguine et apporte de l’oxygène vers les muscles et les tissus.